V NogoPedu smo strokovnjaki za medicinsko pedikuro in specializirani za obravnavo zahtevnejših primerov, vključno z glivičnimi okužbami, vraščenimi nohti, ragadami in kurjimi očesi. Naša želja je, da vas informiramo o najboljših praksah za preprečevanje glivičnih okužb stopal ter vam pomagamo ohranjati zdrave in estetsko privlačne noge.
Glivične okužbe stopal so pogosta težava, ki lahko prizadene vsakogar. Zato smo za vas pripravili seznam nasvetov, ki vam bodo pomagali zmanjšati tveganje za nastanek glivičnih okužb:
- Redna higiena stopal: Temeljito umivajte stopala s toplo vodo in nežnim milom vsak dan. Poskrbite, da boste stopala temeljito osušili, še posebej med prsti, saj vlaga ustvarja idealno okolje za razvoj glivic.
- Izberite kakovostno obutev: Pri izbiri čevljev se odločite za dihajoče materiale, kot je usnje, ki omogočajo zračenje stopal. Izogibajte se tesnim čevljem in sintetičnim materialom, ki zadržujejo vlago.
- Uporabite zaščito v javnih prostorih: Pri obisku bazenov, savn, telovadnic in garderob vedno nosite čevlje ali natikače, da se izognete neposrednemu stiku z okuženimi površinami.
- Poskrbite za suha stopala: Nosite kakovostne vpojne nogavice, ki absorbirajo vlago in ohranjajo stopala suha. Redno menjajte nogavice in se izogibajte nošenju vlažnih nogavic ali čevljev.
- Uporabite dezinfekcijska sredstva: Redno uporabljajte dezinfekcijska sredstva za stopala, ki pomagajo preprečevati glivične okužbe in odstranjujejo morebitne glivične spore.
- Ne delite osebnih predmetov: Izogibajte se deljenju osebnih predmetov za nego stopal, kot so brisače, škarje, pilice in nogavičke. Deljenje teh predmetov lahko prispeva k širjenju glivičnih okužb.
- Obiščite strokovnjaka za pedikuro: Redno obiskujte strokovnjaka za pedikuro, ki bo strokovno poskrbel za vaše nohte in kožo stopal ter prepoznal zgodnje znake glivičnih okužb.
- Zagotovite zračenje: Po vsakem nošenju čevljev, jih razkužite s specializiranim izdelkom za razkuževanje čevljev, ki uničuje tudi glivice ter jih pustite na zračnem mestu, da se dobro prezračijo.
- Poskrbite za zdrav življenjski slog: Uravnotežena prehrana, redna telesna aktivnost in zadostna količina spanja bodo okrepili vaš imunski sistem ter pripomogli k preprečevanju različnih okužb, vključno z glivičnimi.
V NogoPedu smo vam vedno na voljo za strokovno pomoč in svetovanje glede zdravja in estetike vaših stopal. Obrnite se na nas, če opazite kakršne koli spremembe ali imate kakršna koli vprašanja.
Na pregled se lahko naročite TUKAJ ali na telefonskih številka:
040 535 661 (Ljubljana)
040 538 575 (Novo mesto)
Veselimo se vašega obiska in vam želimo lepe in zdrave noge!
Ekipa NogoPed